この季節は体調不良にご注意！

梅雨入り前ですが、気温も徐々に上がり汗ばむ季節になってきました。この時期は寒暖差があり「体が寒暖差に適応しようと、エネルギーを消耗、疲労が蓄積し疲労感、倦怠感などを中心にした不調」になり、鼻水、くしゃみなど体調不良を起こします…また、日中は熱中症にも気を付けなければなりません。